Arama sonuçlarınız

Yiyecekleri korumaya çalışırken bazen de yiyeceklere zarar verebiliyoruz. Her yiyecek buzdolabında saklamak için uygun değildir. Özellikle sebze ve meyvelerimizin daha taze kalabilmesi için onları buzdolabında muhafaza etmemiz gerekiyor. Ancak bu gereklilik tüm yiyecekler için geçerli değil...

Hastalıklardan korunmak ve sağlam bir bünyeye sahip olmamız için sağlıklı beslenmek oldukça önemlidir. Bazı besinlerin faydalarını bilmeden çöpe atabiliyoruz. Bunlardan biri de sıklıkla tükettiğimiz meyvelerden biri olan kirazda gizli. Birçoğumuz kirazın sapını çöpe atıyor. Ancak bir tutamında...

Vücut direncinin artırılmasında tüketilen besinler önemli rol oynuyor. Hastalıklara karşı önlem almak için beslenme düzeninde sağlıklı gıdalara yer vermek gerekiyor. Kahvaltıda tüketilen bazı yiyecekler sağlığı riske atarken bazıları ise birçok sağlık sorununa şifa dağıtıyor. Prof. Dr. İbrahim...

Vücudumuzun en önemli organlarından biri olan akciğer, kirli kanı yenileme görevi üstleniyor. İnsan sağlığı için büyük önem arz eden akciğerlerimize gözümüz gibi iyi bakmalıyız. Özellikle sigara kullanan kişilerin tercih edebileceği 3 malzemeli kür tarifi ile 3 günde akciğerlerinizi yeni doğmuş...

Boyun, omuz ve eklemlerde yaşanan ağrılar gündelik yaşamı olumsuz etkileyebiliyor. Bu ağrıların birçok nedeni olabiliyor. Karaciğerde meydana gelen tehlikeli bir rahatsızlık olan sirozun belirtileri arasında boyun, omuz ve eklemlerde yaşanan ağrı da bulunuyor. Boyun, omuz ve eklemlerdeki ağrıya...

Günde ortalama 100 bin kez kasılarak neredeyse 8000 litre kanı dolaşıma pompalayan kalp, erkeklerde ağırlığı 340 gram iken kadınlarda yaklaşık 300-320 gram kadardır. Her yıl yüzlerce insanın ölümüne sebep olan kalp krizi günümüzün en yaygın sağlık problemlerinden biri. Bu konuda yapılan...

Hastalıklardan korunmak ve bağışıklığımızı güçlendirmek adına sağlıklı beslenmek oldukça büyük önem arz ediyor. Kırmızı pancarın tam bir antioksidan deposu olduğunu biliyor muydunuz? Pancar içeriğinde C, E, A, K, B6, B12, B9 VE P vitamini gibi çok önemli vitaminler içerir. Ayrıca bileşiğinde...

Vücut yağ oranı sağlığımızın önemli bir göstergesi olarak kabul edilir. Vücut yağ oranı vücuttaki yağ dokusunun toplam vücut ağırlığına oranını ifade eder. Sağlıklı bir vücut yağ oranı genel olarak ideal kiloya sahip olmanın yanı sıra vücut kompozisyonunu da dikkate alır. Yüksek vücut yağ oranı...

Boğaz ağrısı yaygın bir sağlık sorunudur ve genellikle soğuk algınlığı veya boğaz enfeksiyonları gibi durumlarla ilişkilendirilir. Ancak bazı insanlar boğaz ağrısı yaşarken bununla birlikte kulakta da rahatsızlık hissedebilirler. Bu durum boğaz ağrısının kulağa yayılması olarak bilinir ve tıp...

Orta kulak iltihabı özellikle çocuklarda yaygın olarak görülen bir sağlık sorunudur. Orta kulak kulak zarının arkasında yer alan boş bir bölmedir ve işitme ile denge fonksiyonlarına katkıda bulunur. Orta kulak iltihabı bu bölgedeki enfeksiyon veya iltihaplanma sonucunda ortaya çıkar. Enfeksiyon...

Kulak memesi iltihabı medikal terminolojide otitis externa olarak bilinir ve kulak kanalının enfeksiyonudur. Bu durum kulak kanalının dış kısmında yer alan kulak memesi adı verilen bölgenin iltihaplanmasıyla ortaya çıkar. Kulak memesi cildin ince ve hassas olduğu bir bölgedir ve çeşitli...

Öksürük solunum sisteminin koruyucu bir tepkisi olarak ortaya çıkan bir semptomdur. Birçok farklı nedenden kaynaklanabilen öksürük solunum yollarında tahriş veya enfeksiyon olduğunda ortaya çıkar. Birçok insan öksürüğü hafif bir rahatsızlık olarak deneyimler ve çoğu durumda kendiliğinden geçer...

Geçmeyen öksürük insanların günlük yaşamlarını etkileyen ve rahatsızlık veren bir durumdur. Öksürük genellikle bir solunum yolu enfeksiyonunun veya soğuk algınlığının bir belirtisi olarak ortaya çıkar ve genellikle birkaç hafta içinde iyileşir. Ancak bazı durumlarda öksürük uzun sürebilir ve...

Orta kulak iltihabı çocuklarda ve yetişkinlerde sıkça görülen bir sağlık sorunudur. Orta kulak kulak zarının arkasında yer alan ve hava ile dolu bir boşluktur. Bu boşluk işitme kemikçiklerini içerir ve ses titreşimlerini iletmekten sorumludur. Ancak bazı durumlarda orta kulak enfeksiyonlarına...

Çene ağrısı çoğu insanın hayatının bir döneminde karşılaştığı yaygın bir sorundur. Çene ağrısı genellikle çene eklemi çevresindeki kaslar veya dişlerdeki problemlerden kaynaklanır. Bununla birlikte çene ağrısı sadece çeneye sınırlı kalmayabilir; bazen kulağa da yayılabilir. Çene ve kulak...

Kireçlenme yaygın bir eklem rahatsızlığı olup dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen bir sorundur. Yaşlanma, genetik faktörler, aşırı kullanım, travma veya obezite gibi birçok neden kireçlenme gelişimine katkıda bulunabilir. Kireçlenme eklem yüzeylerini kaplayan kıkırdağın aşınması ve...

Kafein, günlük yaşantımızda sıkça karşılaştığımız bir madde olup pek çok kişinin güne başlarken veya enerji ihtiyacını karşılamak için tercih ettiği bir uyarıcıdır. Kafein doğal olarak kahve çekirdeklerinde, çay yapraklarında, kola ve enerji içeceklerinde bulunurken aynı zamanda çikolata ve bazı...

Çikolata kisti tıbbi olarak endometrioma olarak bilinen kadın üreme sisteminde sıkça görülen bir durumdur. Bu kistler endometrium adı verilen dokunun rahim dışında genellikle yumurtalıklarda veya pelvik bölgede oluşmasına neden olan endometriozis adlı bir durumun bir sonucudur. Çikolata kistleri...

Uyku felci uyku sırasında geçici olarak vücudun hareket edememesi veya konuşamaması durumudur. Bu durum genellikle uyandığımız anda ortaya çıkar ve kişinin geçici bir süre boyunca hareket edememe veya konuşamama hissiyle karşılaşmasına neden olur. Uyku felci hem fiziksel hem de zihinsel açıdan...

Yüksek tansiyon dünya genelinde birçok insanı etkileyen yaygın bir sağlık sorunudur. Tıbbi olarak hipertansiyon olarak da adlandırılan yüksek tansiyon kan damarlarındaki basıncın normalden daha yüksek olması durumudur. Yüksek tansiyon kalp hastalıkları, böbrek sorunları ve diğer ciddi sağlık...